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¿Cómo adaptar la comida?

La comida familiar debe carecer de sal y azúcar. 
Se debe de cocinar alimentos saludables. 
Deben cortarse los alimentos en forma de palitos de unos 5 cm de largo y 1 cm de ancho para que el bebé sea capaz de agarrarlos y que tengan un bastón y comerse lo que sobresalga de su mano. 
No cocinar demasiado la comida, no debe estar muy dura pero tampoco demasiado blanda y que se deshaga.
La fruta bien madurita, la pera conferencia, el plátano, el aguacate son ideales para las primeras veces. 
Separar al menos dos días entre alimentos nuevos, por ejemplo, si hoy prueba el plátano no ofrecer otro alimento hasta dentro de dos días, pero cuando se le ofrezca el nuevo alimento se le puede ofrecer también el plátano. Esto se hace con el objetivo de descartar posibles, dado que en caso de ser alérgico a alguno y se le dan varios al mismo tiempo será complicado averiguar cuál de ellos les causó reacción.
 
 

 

Para saber ¿Cómo hacerlo? ¿Está preparado? y ¿Cómo empezar?.

 

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